Doet AI iets me je cognitieve belasting?
Als zelfstandige ben ik toch vaak wars van al die verhalen van mensen die zeuren dat ze teveel moeten doen, kop d’r veur en doorgaan denk ik altijd zelf.
Er valt mij iets op
Nu ik zelf veel met AI doe: artikelen, design, research, software bouwen, merk ik extra cognitieve belasting die ik niet zag aankomen. Omdat ik veel meer ben gaan multi-tasken, AI draait wel door, merk ik wat verschijnselen. Ik begin sneller moe te worden. Ik hoor de laatste week ook ineens om me heen wat klachten van o.a. developers dat dit het geval is.
Wat zeggen anderen?
AI zegt zelf:
Van maken naar controleren: Zelf creëren geeft vaak energie, maar het voortdurend beoordelen en corrigeren van AI-output (‘reviewing is draining’) veroorzaakt sneller besluitmoeheid.
Toezicht op AI-agents: Het aansturen en controleren van semi-autonome systemen vraagt extra mentale energie, wat ook wel ‘AI brain fry’ wordt genoemd.
Hogere verwachtingen: Omdat taken sneller klaar zijn, stijgt de productiviteitsnorm en komt er vaak extra werk voor in de plaats in plaats van vrije tijd.
Voortdurend schakelen: Het gebruik van diverse AI-tools leidt tot meer contextwisselingen, wat mentaal erg belastend is.
Met name die laatste valt me op, het brein schiet sneller vol.
En de bijwerkingen?
Nou, dat is wel een dingetje
- wat je niet oefent raak je kwijt
- geen old school probleem oplos skills meer
- voor elke simpele vraag een Chat openen
Het is dus niet allemaal geweldig met AI, we produceren meer maar heeft dat ook allemaal kwaliteit in zich?